現在、ほとんどのクリニックでは、レーザーを用いてシミ取りの治療を行っています。

レーザーは、アメリカで開発されたもので、原子力、トランジスタと並んで20世紀の三大発明のひとつといわれています。

レーザーは、特定の波長を持つ集光性の光線で、レーザーメス、レーザー内視鏡をはじめ、医療分野ではさまざまに利用されています。

レーザー光線は特定の色のみに反応する性質を持っていますので、メラニン色素が沈着したシミの治療に利用することができるのです。

レーザー治療器にもいろいろな種類がありますが、シミの治療にはルビーレーザーを用います。

ルビーレーザーは、メラニン色素によく吸収されるという性質を持っていて、強いレーザー光が一瞬のうちに色素を熱破壊します。

レーザー光は、メラニン色素のみに吸収されて、周囲の皮膚には全く影響を及ぼしません。

浅い部分の薄いシミなら、1～2分程度で取れてしまいます。

痛みも、輪ゴムをパチンと弾いた程度にしか感じません。

シミは、医学的には後天性色素異常と呼ばれます。

この名前からもわかるように、生まれてから後に発生するもので、赤ちゃんの肌にはシミはありません。

目の下や頬に現れてくるシミが気になるのは、20代をこえてからでしょう。

10代までには新陳代謝が盛んなのでシミはできにくいですが、20代の後半から30代にかけて最もシミができやすいといわれています。

シミの原因はさまざまですが、次のようなものが考えられます。

1．紫外線

2．ストレス（下垂体ホルモンの影響）

3．黄体（女性ホルモンの影響）

4．卵巣機能の低下

この年代の女性は出産年齢でもあり、妊娠に伴うホルモンの増加もあって、シミができやすくなります。

原因はこのようにさまざまですが、最も多いのは、紫外線によるメラニン色素の沈着です。

シミを防ぐためには、日差しの強い時期の外出時にはなるべく直射日光を避けて、紫外線から皮膚を守る必要があります。

シミをとる方法として、従来の美容外科では、グラインダー（歯医者で使う電気やすりのようなもの）で表皮を削ったり、電気メスで焼却する方法が主に用いられていました。

しかし、これらの方法は、皮膚へのダメージも大きく、患者にかなり負担をかけるものでした。

衰えた新陳代謝を、肌に優しいフルーツ酸を使って促進させるのが、ケミカルピーリングです。

治療は1人ひとりの肌の状態、性質に合わせて、酸の濃度の薄いものからはじめて、徐々に濃くしていきます。

1回20～30分、6回をワンクールとして、1～2週間に1回くらい来院して行います。

ケミカルピーリングを行うと、次のような肌の症状が改善されて、すべすべした素肌に生まれ変わります。

1．シミやソバカス、軽度の色素沈着

2．脂漏性角化症、早期の肝斑

3．ニキビ跡の赤み

4．上唇のシワ、日焼け後の肌

5．角化症、毛細血管拡張症、異常変色

6．肌のくすみ、色素沈着症

特に、くすんだ肌が明るくなったと実感される人が多いようです。

紫外線にあたって艶を失い、ガサガサになった肌の艶とハリが蘇った、小ジワが取れた・・・

と、いま話題の最新のメディカルスキンケアが、ケミカルピーリングです。

これは、古くなった肌の角質を剥離（ピール）して、新しい皮膚の再生を促進させる美容法です。

ケミカルピーリングは、古くはクレオパトラや楊貴妃の時代から行われていたといわれます。

肌は表皮、真皮、皮下組織から構成されていますが、28日くらいの周期で、表面の古い角質が自然にかがれ落ちて新しい皮膚が再生されます。

これによって、メラニン色素も一緒に排出されますが、20歳を過ぎると、新陳代謝が衰えて、メラニン色素も排出されずに残ってしまいます。

それで紫外線にあたっただけで、シミができやすくなるのです。

ここでは、義務教育の小中学生を対象に考えます。

多くは二重まぶたにするという程度の小手術ですが、それが高じると、フィラーによる下まぶたの矯正、隆鼻術、わきがの手術、脂肪吸引にまでエスカレートするそうです。

母親がついてきてやらせるケースもあるといいます。

わたしが通っている池田ゆう子クリニックにも、そういった母子連れが来ることもあるそうです。

最近は全国のどの美容外科にも来るようですね。

確かに、最近の女の子の成長は異常に早く、性犯罪の報道で10～11歳などと報道されると、犯罪とはいえ、真剣に考えるのがバカらしくなります。

しかし、義務教育の最中に顔をいじることの精神発達に及ぼす影響については、じっくり検討しなくてはなりません。

やはり、どこかに線引きは必要です。

少なくとも義務教育の間はやめましょう。

肉体的にも精神的にもまだまだ成長するわけですから、外見をいじることが精神疾患の発病の引
き金になりかねないとは言い切れません。

そんなレーザーに関する怖い噂を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。

「レーザーが将来皮膚ガンを誘発する可能性がある」・・・こんな噂です。

わたしが調べたところによると、これはおそらくないということです。

というのは、レーザーは皮膚の細胞やメラノサイトという色素の元にダメージを与えるわけですが、これらのダメージは紫外線によるダメージより小さなものとされます。

また、DNAには傷害を与えないという報告もあるようです。

ただ、何十年後の皮膚ガンの発生率を上げることはないかと言われれば、即座に否定はできません。

しかし、レーザー治療が始まってから30年以上。

一般化してから10年以上が経っており、何十万人あるいは何百万人がヤザ密療を受けたと思いますが、そのような報告がないのも事実です。

とはいえ、脱毛レーザーなど、毛穴が閉じてしまうものでは、長い期間に皮膚がどのように変性するのか、ほんの少し心配があります。

レーザー光線を照射した人間の一生を見届けた例は少なく、本当のことはわかりません。

理論的には紫外線より安全だから大丈夫だろうとい、つことで、現在並.及しているのです。

なお、皮膚ガンは早期発見が可能で、そうすれば命取りになることはまずありませんから、それほど心配する必要はないでしょう。

わたしなんてもう全身に当てまくっています。

この食べ方は「食べる喜び」を「長続きさせる秘訣」として利用することができます。

朝と昼の2食を「生きるための食事」として調整食とする。

しかし夕食は「楽しみのための食事」として好きなものを味わって食べる・・・。

これなら一生続けていけるはずです。

ダイエットというのは、一生涯の生き方の問題です。

胸を大きくしたい、とか二重にしたい、というものなら池田ゆう子クリニックへ行けばすぐに叶うことですが、ダイエットは身体全体の問題であって、食事の管理や適度な運動など管理しなくてはならないことがたくさんあり、しかも外見だけの問題ではありません。

体脂肪を減らし、身体を引き締めていく過程は単なるダイエットの助走にすぎません。

ダイエットとは引き締めた身体をそのまま維持していく生き方全体を指すのです。

このことを再確認しておくことが、なにより大切です。

そう考えれば、生涯を通して続けることができそうにない、途中で挫折するに決まっているようなやり方は、そもそも「ダイエット」の名に値しないのだ、ということがわかるでしょう。

ダンベル体操の基本は、「運動＋正しい食べ方」。

このふたつは「一生涯にわたって人生の喜びを何倍にも味わう」ためのものであるわけですが、それもずっと続けられる方法だからこそ可能なことなのです。

ひとつは、生きていく上で必要な栄養素とカロリーを摂取するための食事。

そしてもうひとつは、楽しみのための食事です。

たいていのダイエット本は、「タ食に食べる楽しみのための食事」が肥満の元凶であるかのように書き立てています。

「『楽しみのための食事』が多すぎたからそんな身体になったのだ。

やせたかった楽しみを削るという苦痛を代償にするのは当然のことだ」・・・というわけです。

やらされる方も初めは苦痛に耐えることが「ダイエットをしている手ごたえ」のように感じて頑張ったりするわけですが、しょせん長続きするわけがありません。

食事を楽しみたいというのは、人間の基本的な欲求です。

女性にとっては、池田ゆう子クリニックへ行って美しくなりたいという欲求も、かなり基本的な欲求だといえます。

確かにそれを野放すれば肥満の原因のひとつにはなりますが、まったくなくしてしまうというのは、それもまた不自然だと言わざるをえません。

カブレに対して薬局やヒフ科の医師は、すぐ副腎皮質ホルモンのクリームや軟膏を塗ることをすすめます。

たしかに副腎皮質ホルモンはカブレの特効薬ですぐ治ります。

しかし、既に過敏体質になってしまった女性は、治っても化粧品をつけるとすぐカブレてしまいます。

そして、ついにはホルモン・クリーム、軟膏を常用していないといけなくなり、メイクの下地にホルモン・クリーム、軟膏を塗ってしまう人も結構いるのです。

こうなると慢性症状・・・。

外部からホルモンを補給すると、副腎皮質はますますなまけてホルモンを分泌しなくなって、もう一歩悪い状態に入ります。

こわいですよね。

しかし家庭に残る主婦の中には、一応子育ても終り、ヤレヤレと思う反面、御主人の帰りはおそい、家庭での団らんも少なくなってくる、夫婦関係も疎遠になってくる・・・

といった環境の中で、一体これから先、自分はどうなるのだろうといった不安感や生き甲斐のなさがストレスになってくる人もいるのです。

これを、趣味なり何か仕事なりに生き甲斐をみつけられる人はまだ良いのですが、それも出来ずに内心クヨクヨ、イライラしている人はそれが長続きすると、からだが不調になったり、肌が過敏になったりしてきます。

こうしたストレスに負けない力をつくってくれるのが、私たちの副腎皮質。

ストレスを受けたな、と感じると副腎皮質は活発にそこから何種類ものホルモンを分泌して、このストレスをはね返す力をつくってくれます。

しかしこのストレスがあまり長く続いたり、強すぎたりすると、次第に副腎皮質は疲れてきて、ホルモンの分泌が衰えてきます。

すると、からだのどこかに不調なところが出来てきたり、肌が過敏になってきたりするのです。

ちょうどゴムマリを指で押すと、押された部分はへこみますが、これがまさにストレスを受けている状態であり、指をはなすと元に戻るというストレスを反発する弾力を持っていることがわかります。

これと同じように、人間も多少のストレス状態になることは、一時的にはその刺激にまいってしまう
ものの、かえって反発力が出て刺激に負けないような強い力が出てきます。

ところが、あまり刺激が強かったり連続してこの状態が続くと、次第に機能が衰えてきます。

ゴムマリに例をとると、初めは反発力がありますが、何回も圧迫を受けているうちにゴムが老化して、へこみっぱなしになってしまうのと同じようなものです。

こうした私たちのからだや心に歪を与えるものとして、暑さ、寒さ、あるいはスモッグや騒音などの環境的なものもありますが、何といっても大きいの精神的なストレス・・・

つまり人間関係の問題、あるいは仕事の重圧感などです。

美しい器に盛りつけられた、色とりどりの食材を用いた料理は、見ているだけで気分がウキウキしますよね。

また、目で楽しむと、自然と食事のスピードが落ちます。

とはいえ、そういつも手をかけた料理を作ることはできません。

そんなときは、少しだけ食器にこってみるなどの、ちょっとした工夫をしてみましょう＾＾

お総菜を買ったときも、そのままパックから食べるのと、お皿に盛りつけて食べるのでは気分もまったく変わります。

そのほか、食卓に花を飾る、新しいテーブルクロスを敷く、テーブルセッティングでキャンドルに火を灯してみるなど。

こんな変化が、思いがけないほど目を楽しませてくれます。

私は、好きな人としか食事をともにしないようにしています。

気が乗らない相手との会食は、どんなにすばらしい料理でもおいしく感じませんよね。

また、逆に、好きな人といっしょに会話を楽しみながら食べる食事は、どんなに質素な食事でも、非常に楽しく、おいしく感じられるものです。

ボクシングですね。
グローブ着けた方が効果があるのは負荷がかかるからかなぁ？
ボクシングといえば
南海キャンディーズの静ちゃんはボクシングでオリンピック目指すみたいですね。

池田ゆう子クリニックの脂肪吸引バストアップがTVや雑誌などで評判ですから人気もあるってことでしょう。
池田さんはテレビでも有名な美容クリニックの医師でが、池田ゆう子クリニックでは「脂肪注入法バストアップ」の症例を１万件以上持っており、かなり症例数の多いクリニックの一つ。バストアップ名門だからバスとアップの東大？大学に例えるのはおかしいかっ（笑）

池田ゆう子 バストアップ法では、脂肪注入する量が他院よりも多いとの事です。また、脂肪注入法によるバストアップでは、胸に注入した脂肪の定着率を高めるために、脂肪細胞と共に幹細胞も同時に注入してもらえるそうです。

人気なところがいいってそうじゃない人がいると思うんですが、
こういったことは経験豊富なところでやってもらった方が安心ですよね。

これで身体をメンテナンス♪
毎日続ければ効果抜群？
歳とっても池田ゆう子クリニックの先生みたいにスタイル抜群な人になろう。

美容外科の先生みたくきれいになれるかな？
なれたらいいなぁ。←弱気